Islamski kulturni centar podgorica je nvo koja se bavi promovisanjem islama dawom kroz razne aktivnosti kao sto su organizovanje predavanje,humanitarnim radom.
U tekstu koji slijedi ukazat ćemo na vrlo raširenu pojavu dugih nokata, posebno kod žena, i to je u potpunoj suprotnosti s ljepotom koju treba posjedovati svaka žena. Iako je ovaj oblik isticanja ljepote stigao do nas sa Zapada, mi nećemo na ovo...
Postoji tiha bolest koja se ubraja u najteže bolesti. To je bolest koju ne vidite i ne osjećate nikakve simptome, ali ako obolite od nje, ozbiljno će vam naštetiti. Ta bolest naziva se ”naviknutost na blagodati” i manifestira se na četiri na...
Da li je moguće držati korak s režimom vježbanja dok postite u Ramazanu? Prema profesoru Osmanu Tuğrul Eren, da, jeste. Tokom mjeseca ramazana, muslimani širom svijeta poste od zore do sumraka, ali to ne znači da biste trebali prestati biti ak...
Nar-šipak nalazimo na tri mjesta u Kur’anu, dva puta je spomenut kao poklon od Allaha. Također se spominje kao džennetsko (rajsko) voće. Šipak (nar) ne samo da je zdrav nego ima i svoju simboliku. Naučnici smatraju da, zajedno sa maslinom, g...
Nedostatak energije i umor najčešće rješavamo kafom, ali i energetskim napicima. Tokom ispitnih rokova studenti često posežu za raznim metodama kako bi održali budnost i veću koncentraciju. Najveći broj nas sigurno će se osloniti na kafu, a...
Znamo da su naši neverbalni znakovi upravljani onime što drugi ljudi misle i osjećaju o nama. O tome postoji jako puno dokaza. Ali naše stvarno pitanje bilo je, upravljaju li naši neverbalni znakovi onime što mi mislimo i osjećamo o sebi? Post...
Prevelika opterećenost, umor, ubrzan ritam života i niz drugih faktora često dovode muškarce do privremene ili dugotrajne impotencije o kojoj izbjegavaju razgovor sa svojom suprugom, a što najčešće dovede do velikih problema u braku i nerijet...
Da zdrava hrana zaista može biti naš lijek isto tako nezdrava hrana nam nanosi štetu i potiče razvijanje bolesti u našem organizmu. Ako čovjek sluša govor svoga tijela koji nam kroz razne tegobe poručuje da nešto nije u redu, a takođe, go...
Voćka koja puno daje a malo joj treba, tek siromašno tlo i pokoja kap vode, hvale vrijedna i namirnica koja je poznata po ljekovitim svojstvima. Smokva je rajsko voće koje obnavlja, osnažuje, održava zdravlje i briše bore. Pred vama ...
“Kopriva je najbolja biljka za čišćenje i poboljšanje krvi. Pozitivno djeluje na gušteraču i pomaže snižavanju šećera u krvi. Kopriva liječi upale urinarnog trakta i stimulira rad crijeva. Zbog toga koprivu preporučuju kao dio proljetno...
U novije vrijeme sve je više ozbiljnih medicinskih studija koje potvrđuju koristi islamskog posta po zdravlje ljudi. Specijalista urgentne medicine Adem Zalihić za Faktor ističe da post pozitivno utiče i na tjelesno i na psihičko zdravlje, te d...
Anksioznost je strah od suočavanja sa stvarima koje bi se mogle dogoditi. To je strah od suočavanja s našom budućnošću i posljedicama naših djela. I nije to samo psihičko stanje. Utječe na naše tijelo na razne načine, a najučestaliji od n...
Pojava pretilosti, a posljedično i poremećaja povezanih s pretilošću, globalno je u porastu. Pretjerivanje sa hranom je na razne načine štetno po naš organizam i islam pridodaje veliku važnost tome da jedemo umjereno. Brojni čimbenici u o...
Naša lijepa vjera islam nas podstiče na to da jedemo lijepa jela koja je Uzvišeni Allah dozvolio i da si ih ne zabranjujemo. „Pitaju te šta im se dozvoljava. Reci: dozvoljavaju vam se lijepa jela i ono šta vam ulove žvotinje koje ste lovu ...
Nakon što smo u prethodnom članku uvidjeli zašto rafinirani šećer nije poželjan gost u našem organizmu, sada je vrijeme da razmotrimo njegovo trajno eliminiranje iz naše ishrane. Upoznajmo se sa širokim spektrom prirodnih zaslađivača koji ...
Bijeli kristalni šećer, koji je u većini naših domaćinstava nezamjenjiv kad su u pitanju slastice i zaslađivanje napitaka, uistinu spada u kategoriju namirnica koja izaziva ovisnost, samim tim i povećano unošenje, a što prilikom pokušaja re...
Bila je to teška sedmica. Od jutra do mraka u kancelariji, sve se spojilo u jedno. Tijelo vas boli. I um. Dakle, kad napustite radno mjesto izgubljeni u petak, šta možete učiniti za detoksikaciju prije ponedjeljka? Potrebna vam je neka metoda. ...
Da li ste se ikada zapitali da li vodu treba piti stojeći, sjedeći, ili pak ne razmišljati o tome, jer voda je - voda i nije bitno kako to raditi, već je unositi u dovoljnim količinama? Čini se kako ipak nije tako jer novo istraživanje govori...
Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem je koristio misvak prije svakog namaza, a moderna nauka predlaže da se slijedi njegov primjer i potvrđuju koristi upotrebe miswaka. Loše zdravlje zubi dovodi do lošeg zadaha, a može dovesti i do mnogih dr...
Problem: Esslamu alejkum! Javljam vam se zbog problema kojeg imam. Naime, ja i moj muž vrlo rijetko imamo odnos, nekad to zna dostići i blizu godine dana, a tri godine smo u braku, bukvalno bih mogla na prste nabrojati koliko smo puta imali odnos ...
Svi volimo u krevet leći opušteni i mirni, a osim opuštanja, topli će tuš biti velika pomoć za kvalitetan san. Tokom spavanja luči se hormon rasta neophodan za obnovu stanica, kao i hormon odgovoran za odbrambene funkcije organizma....
Zbog ubrzanog načina života, spali smo na pekare i gotovu hranu, a voće i povrće u tom tempu ostaju samo želja. Koliko god se činilo teško, važno je pojesti barem 3, a najviše 6 porcija voća i povrća na dan. Kako biste to uspjeli, pokuša...
Dr. Džemil Kudsi Duvejk specijalista je za ishranu porijeklom iz Palestine on je, polazeći od razmišljanja da se u Kur’anu nalazi odgovor na svako pitanje, otkrio potpuno novi pristup liječenju uzimanjem hrane po kur’anskom receptu. Duvejk j...
Ako patite od depresije, obavezno probajte limunadu s kurkumom... Stručnjaci iz oblasti zdravstva upozoravaju da građani BiH zbog depresivnosti i sve češće posežu za antidepresivima i benzodiozepinima, odnosno koriste bensedine, leksilijume, a...
Autor:Mr.sci.med. Adem Zalihić Od sredine 20. stoljeća postajemo svjedoci sve većeg broja naučnih radova i istraživanja na polju zdravstvenog učinka posta, kako u preventivnom tako i u terapeutskom smislu. Dr Alan Cott u svojoj k...
Anis je jednogodišnja biljka štitarka, porijeklom iz Egipta. Biljka anisa raste od 30-60 cm u visinu te isto toliko korijenom u dubinu. Donji listovi anisa su najveći, plosnati, okruglasti te se smanjuju prema vrhu biljke gdje su usko naslagani ma...
Ljudska hrana klasificira se po različitim osnovama, a islamski pravnici imaju za cilj ukazati na vrste hrane sa aspekta šerijata i pojasniti šta je dozvoljeno, pokuđeno i zabranjeno, te su po toj osnovi podijelili hranu u dvije osnovne kategorij...
Piše: Amira Ayad Hrana za mozak Kako smo već naučili, naše tijelo predstavlja jedan zaokružen sistem. Da biste mozgu obezbijedili dobru “hranu”, trebate cijelo tijelo hraniti na zdrav način. Dakle, prvi korak u vašem optimalnom ...
Vrlo je lako pretjerati sa slatkišima ili bilo čim slatkim. Šećer stvara nevjerojatnu ovisnost, a postoje određeni hormonski, emocionalni i fiziološki razlozi zbog kojih možemo toliko žudjeti za njim. Stručnjaci su otkrili nekoliko čimbenik...
Kesten je bogat vitaminima i mineralima koje nećete naći u drugim orašastim plodovima. Po sastavu ima najveći postotak škroba (preko 44 posto), po čemu je sličniji krumpiru i kukuruzu nego drugim orašastim plodovima. Brašno kestena lako je p...
Puhanje u vruću hranu da bi se ohladila Ovo je uobičajena navika mnogih, posebno djece, svakoga dana, a znamo da je Poslanik s.a.v.s. zabranio ovo djelo, a on ništa nije govorio bez razloga. Naučna činjenica kaže da se u našim tijelima n...
Znamo da je u ovim hladnim danima u organizam potrebno unositi što je više moguće vitamina C, kojeg najviše možemo naći u citrusnim voćkama kao što su to mandarine, limun, naranča i grejp. Konačno je već uveliko u toku sezona mandarina, ...
Postoji jedan jako opasan trend za zdravlje omladine na koji niko ne upozorava. Nisam ni bio svjestan za ovaj problem dok nisam u društvu primjetio da se masivno naručuje taj proizvod i dok mi se par osoba nije obratilo za pomoć zbog nuspojava. St...
Šta god da se dešava u našem umu i ma koje emocije da osjećamo, sve se to odražava i na naše zdravlje. Da li ste se ikada zapitali kakva je veza između naših osjećanja i naših organa, krvnih sudova, mišića, kostiju, ili i to, kao i p...
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti i kod muškarca i kod žena, ali jeste li znali da se veliki broj ovakvih slučajeva može spriječiti? Stoga, vrlo je važno na vrijeme prepoznati znakove koji ukazuju da vaše srce ne radi kako treba. ...
Gledanje prema dolje u uređaj je jednako pritisku od skoro 30 kg na vaš vrat, objašnjava hirurg, što je slično tome da vam za vratom sjedi dijete od 8 godina dok pokušavate pročitati poruke. Telefoni itableti su promijenili način na koji sto...
Koristite ekstra djevičansko ulje, jer su ona označena kao čista i light kemijski obrađena. Budući da je sastav masnoća ovog ulja sličan onom ljudske kože, vrlo rijetko uzrokuje alergijske reakcije. K tome, brzo se upija i pomaže zadržavanj...
Uprkos nedavnom porastu popularnosti, post je praksa koja datira vjekovima i igra centralnu ulogu u mnogim kulturama i religijama. Definisano kao apstinencija od svih ili nekih namirnica ili pića u određenom vremenskom periodu, postoji mnogo razli�...
Rijetko čujemo da neko ima povišen tlak u 25-oj godini života, zar ne? Naravno, u tim godinama jedva da znamo šta je umor, a kamoli bolest! A znate li zašto? U tim godinama naš organizam je u punoj snazi i sam od sebe odbacuje mnoge bolesti...
Obično raste u vrtovima, a “divlji” se može naći uz putove i plotove. Može narasti između 20 i 60 centimetara u visinu. Ima dlakavu i razgranatu stabljiku s naizmjenično raspoređenim dlakavim listovima te plodovima koji su uvijeni prema un...
Svakome od nas nalete noći kada nam san jednostavno neće na oči. Čak i nakon dugog i napornog dana, ležimo u krevetu i jedino što nam ide od ruke je prevrtanje u nadi da ćemo nekako zaspati. Jedna naučnica sada je otkrila koja je najveća g...
Gotov sladoled sastoji se od mlijeka u prahu, glukoznog sirupa, margarina, vještačkih boja, štetnih, “sumnjivih” tvari i sintetičkog salepa. Da bi se postigla odgovarajuća struktura, smanjila količina ledenih kristala i poboljšala čvrsto�...
Prema studiji, djeca koja preskaču doručak lošijeg su mentalnog zdravlja, a ona koja konzumiraju pet ili više porcija voća i povrća dnevno imaju najbolje rezultate na testovima. Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano sa vrstom hrane koj...
Nakon procjene svojih navika i šta predstavlja realan cilj za vas, vi možete odrediti koliko vježbanja u toku ramazana je idealno prava stvar za vas. Ako niste vježbali (trenirali) godinama, ramazan definitivno nije vrijeme za početak nove rutin...
Halitoza je treći razlog općenito zbog čega ljudi posjećuju stomatologe. Kako bismo shvatili zašto postoji zadah, odnosno ružan zadah, trebamo pojasniti neke stvari... Medicinski termin koji se koristi da se opiše ružan zadah iz usta je hali...
Nedavno sam završila sa čitanjem knjige slavnog neurologa, doktora Davida Perlmuttera u kojoj se bavi djelovanjem prehrane na naša crijeva i mozak, a time i naše sveukupno zdravstveno stanje. Doktor David Perlmutter je pri kraju knjige izdvojio n...
Govoreći o svim propisima posta, pitamo se, osim jasne duhovne dimenzije povinovanja naredbi Uzvišenog Allaha, šta je zapravo pogrešno u konzumiranju hrane i pića, pa da se od njih treba sustezati mjesec dana? Ovu temu bi rijetko ko mogao poj...
Generalni konsenzus je takav da je post u potpunosti siguran za zdrave individue ali da on nosi određene rizike za osobe sa postojećim oboljenjima. Ipak, ovi rizici su u islamu izbjegnuti, obzirom da naš Gospodar preko Kur’ana Časnog ne zahtjev...
Značajne i vidljive promjene u funkcionisanju i izgledu tijela žene događaju se od prilike svakih 10 godina. Odnosi se na promjene hormona i važnih događaja koji utječu na zdravlje i tijelo žene kao što je porod i posao. Obzirom na promjene ...
Iako se suhog voća većina uglavnom sjeti tokom dana posta, malo je onih koji znaju da suhe smokve sadrže više kalcijuma nego kravlje mlijeko. Pregršt plodova smokve otkloniće neraspoloženje i nervozu, a spasiće vas i prevrtanja u krevetu kad ...
Ono što nas prvo asocira kad neko spomene zimu su snježne pahulje i slobodne dane. Ali, kada bolje razmislimo shvatimo da zima ima i drugu stanu – onu mračnu. Hladni i kratki dani, a duge noći mnoge ljude dovodi do afektivnog poremećaja ras...
Prema studiji, djeca koja preskaču doručak lošijeg su mentalnog zdravlja, a ona koja konzumiraju pet ili više porcija voća i povrća dnevno imaju najbolje rezultate na testovima. Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano sa vrstom hrane koj...
Postoji dosta majki kojima je „slatko“ da dijete jede slatkiše, i ne razumiju koliku štetu nanose sopstvenom djetetu na duže staze. Veoma je bitno da svom djetetu od malih nogu usadite zdrave navike u ishrani; međutim, postoji dosta majki ko...
Da, istina je – ljudi obično počnu vježbati prije početka ljeta (kako bi imali ljepše tijelo) i potom polako zaboravljaju na to do kraja ljeta, ali neke sjajne stvari se mogu dobiti ukoliko počnete (ili nastavite) da vježbate i tokom jeseni ...
Da li ste se zapitali zašto je kiseli kupus najbolja hrana u zimskom periodu? Zbog svog bogatog sastava i ljekovitog dejstva. Kiseli kupus oduvijek je bio cijenjen, posebice kao lijek. Kupus je odličan izvor vitamina C i K te ljekovitih sumpornih ...
Moj povratak islamu desio se prije tačno dva mjeseca. Prije toga bila sam okružena haramima, lošim ljudima koji su me odvraćali od sopstvene sreće i fokusirali me na haram stvari. Bavila sam se muzikom i kada bi me god snašla neka nedaća u ži...
Telbina, brzo jelo koje pozitivno utiče na živce, lijek je za depresiju i probavu, pa je komotno možemo nazvati i prirodnim antidepresivom Ječam je jednogodišnja zeljasta biljka, jedna od najpoznatijih i najrasprostranjenijih žitarica koja se ...
Na neke bolesti žene bi trebale posebno obratiti pažnju. Pogledajte šta nikako ne smijete zanemariti. 1. Kardiovaskularne bolesti Srčane bolesti danas su glavni uzročnik smrtnosti i kod muškaraca i žena. Kod žena mlađih od 50 godina, o...
Ako je kesten kralj jeseni, onda dunju možemo nazvati njegovom kraljicom. Ova ukusna i zdrava namirnica već se stoljećima koristi za prevenciju raka, smanjivanje krvnog tlaka i kolesterola, jačanje imuniteta, smirivanje upala i alergijskih reakci...
Smokve koje su potopljene u maslinovom ulju jako dobro djeluju protiv bakterija u želucu i čira na želucu. Iskustva ljudi iz primorskih krajeva govore da ova kombinacija pomaže kod neplodnosti, hemoroida, raznih crijevnih oboljenja, slabokrvnost...
Raznolika i šarena prehrana je najjednostavniji način da osiguramo dovoljan unos svih vitamina, minerala i antioksidansa koji štite tijelo od napada slobodnih radikala. Biljna prehrana je sve popularnija među pojedincima koji teže optimalnom zd...
Ketogena ishrana predstavlja način ishrane gdje se kao dominantno energetsko sredstvo u organizmu koriste produkti masti (ketoni), a ne šećeri. Ketogena dijeta je u stvari dijeta u kojoj se kao glavni makronutrijent koriste masti u procentu od 60-...
Čurekotovo ulje ili ulje crnog kima je porijeklom iz jugozapadne Azije, a koristi se u tradicionalnoj medicini širom svijeta za liječenje različitih bolesti, poput kožnih poremećaja i probavnih problema, a u nastavku donosimo pet glavnih zdra...
Šipak, mogranj, nar, granat, granat-jabuka ili uličar, sve su to nazivi ovog sočnog ploda koji se često koristi za želee u kolačima, kao čaj ili sok. Šipak je grm (Punica granatum) ili drvo koje uspijeva u krajevima s toplijom klimom. B...
Ovdje ćemo navesti pet prednosti koje 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno ima za vaše fizičko i mentalno zdravlje: 1. SMANJUJE RIZIK OD BOLOVA U MIŠIĆIMA I ZGLOBOVIMA Bol u mišićima i zglobovima može se pojaviti kada opterećenje na dj...
Osjećaj umora je prirodni osjećaj. S vremena na vrijeme ga osjeti svako od nas. On se može liječiti (otkloniti) – ishranom, odmaranjem, sportom … Ali, kada se znakovi umora, koji se kod nas javljaju, smatraju ozbiljnim upozorenjem našeg orga...
Želite smršaviti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti. Međutim, postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez rizika od debljanja jer sadrže minimalnu količinu kalorija. Pojedine namirnice donose mnoge blagodati, zbo...
Datule ili hurme spadaju među najzdravije voće na našoj planeti... One su izuzetno ukusne i zdrave. Bogat su izvor prirodnih vlakana, minerala, vitamina i pomažu kod brojnih zdravstvenih problema. Ukoliko svaki dan budete jeli samo tri hurme,...
Kokice sadrže gotovo 13 g proteina na količinu od 100 g. Radi se o zavidnoj količini proteina, s obzirom na njihovo biljno poreklo. Ako zbog nečega treba da jedeš kokice, onda su to vlakna. Tvoj stomak će biti veoma zahvalan na kokicama koje po...
Kokice sadrže gotovo 13 g proteina na količinu od 100 g. Radi se o zavidnoj količini proteina, s obzirom na njihovo biljno poreklo. Ako zbog nečega treba da jedeš kokice, onda su to vlakna. Tvoj stomak će biti veoma zahvalan na kokicama koje po...
Čurekotovo ulje sadrži komponente koje ga čine jednom od najjačih protuupalnih namirnica. Sastojci poput timokinona, timohidrokinona, ditimokinona, p-Cymena, carvacrola, 4-terpineola, t-Athenola, alfa pinena, alfa hederina i timola čine njegov...
Postoji stara izreka o navikama kao stvarima koje redovno obavljamo u svakodnevnom životu: „Prvo mi pravimo navike, a onda navike oblikuju nas“. Autor: Myda Tahir; Preveo: Nedim Botić Navike ostavljaju različite utiske na naš živ...
položenja u mozgu te je dokazano da je on efikasan u tretiranju depresije. Preporučena dnevna doza: 25 mcg za žene, 35 mcg za muškarce Izvori kroma u hranu Broule (1/2 čaše): 11 mcg Sok od grožđa (1 čaša): 8 mcg Kifla sa integralnim...
Allah dž.š., u Kur’anu kaže: „I pouzdaj se u Silnoga i Milostivoga, koji te vidi kada ustaneš, da sa ostalima molitvu obaviš, jer On, doista, sve čuje i sve zna.“ (Eš-Šu’ara, 217-220.) I kaže Uzvišeni: „Reci: “Dogodit ć...
Jetra su jedan od najvažnijih organa u vašem tijelu. Sve što u sebe unesete mora proći kroz jetra. Tamo se obrađuje prije nego što se distribuira u druge dijelove tijela. Najbrže rastuća bolest probavnog sustava je nealkoholna masna boles...
Znaj da među najveće čovjekove poroke spada nagon proždrljivosti. Stomak je, zapravo, izvor nagona i žarište svih vrsta bolesti i poroka. Iz njega dolaze nagoni za jelom, zatim spolni nagoni, zatim neodoljiva želja za uticajem i imetkom. Kada ...
Pitanje: Uvaženi profesori, esselamu alejkum, Izvinjavam se na dužem tekstu. Potrebno mi je da lijepo objasnim razlog zbog kojeg vam pišem. Nažalost ja sam tek od nedavno počela klanjati namaze i prakticirati svoju vjeru. Teško je i opisa...
Naš um i raspoloženje veoma su osjetljivi na svijet koji nas okružuje. Uznemirujući događaji u životu – loš raskid, nezaposlenost, gubitak drage osobe – često nas uzdrmaju ili ostave tužnima (što je sasvim normalno), ali i naša svakodn...
Štitna žlijezda ili štitnjača ima oblik leptira i nalazi se u sredini donjeg dijela vrata. Iako izgleda krhko i bezazleno i teži samo 28 grama, regulira otkucaje srca, krvni tlak, probavni sustav, gustoću kostiju, masnoću kože, raspoloženj...
Dr. Džemil el-Kudsi ed-Duvejk, jedan od istaknutih liječnika koji svoju metodologiju u liječenju veže za izvore islama, Kur’an i sunnet daje zanimljivo objašnjenje o tome kako je došao do zaključka, na osnovu Kur’ana, da poslije akšama ne...
Glad je najpouzdaniji pokazatelj da vaš metabolizam radi, ali iako je prirodna, ne bi trebala biti jedini znak da je vrijeme za obrok. Ako jedete samo kada osjećate glad i pad energije te vas vaše tijelo “moli” da ga nahranite, onda biste...
Depresija je poremećaj raspoloženja i karakteriše širok spektar simptoma koji variraju od osobe do osobe. Depresija je vrlo česta danas, a većina ljudi koji su oboleli od depresije mogu da vode zdrav i aktivan život ukoliko se pravilno leče...
Izbirljivost u prehrani kod djece vrlo je česta pojava na ranom predškolskom uzrastu. Djeca tada razvijaju preferencije ka određenim namirnicama, što je vrlo turbulentan proces, jer dijete tokom dana želi jesti stalno samo omiljenu hranu.- pr...
Najnoviji trendovi epidemija su “blagodat” za one koji vole raditi iz kuće, čineći milijone ljudi udaljenim radnicima gotovo preko noći. Za wishmama.hr piše Magistra psihologije Olivera Đokić Istovremeno kompanije nastoje nastaviti s...
Mnoge žene se ne mogu snaći u trenucima prvih dana nakon poroda kada osjete tugu, potmulu duševnu bol, jer imaju grižnju savjesti budući da se očekuje da su izuzetno sretne zbog svog majčinstva i bebe koje su donijele na svijet. No, ponekad z...
Većina ljudi pod fizičkom aktivnošću podrazumjeva naporne fizičke aktivnosti, ali je osnovna ljudska fizička aktivnost hodanje. Autor: prof. dr Branimir Nestorović Među brojnim citatima koji se pripisuju Ajnštajnu, postoji onaj...
Uzvišeni Allah opisujući osobine stanovnika Dženneta naglašava da su to one osobe koje opraštaju drugima i prelaze preko njihovih grešaka:„…i nastojte da zaslužite oprost Gospodara svoga i Džennet prostran kao nebesa i Zemlja, pripremljen...
Preporučuje se ujutro nakon buđenja konzumirati sedam datula. Naime, spavanje isprazni želudac (kao i post) i jetra ne nalazi ništa što bi iz njega crpila i poslala organima. Stoga, šećer najbrže stiže do jetre, te ga ona brzo sagorijeva i d...
Volite li jaja? Ako volite, onda je to dobro za vaše zdravlje. 1. Jaja su dobra za oči zbog toga što sadrže antioksidante koji čuvaju oči i smanjuju rizik od katarakte – oboljenja očiju. 2. Daju osjećaj sitosti. Ako čovjek počne dan...
Piše: dr. Muhamed Ratib en-Nabulsi / Preveo: Abdusamed Nasuf Bušatlić Jedan moj prijatelj ljekar, rekao mi je: ”Bolesti su danas dostigle nevjerovatnu razinu, a posebno bolesti srca.” Rekao sam mu: ”Zašto?” Odgovorio je: ”Zbog m...
Rak je bolest koja pogađa ćelije koje su osnovna jedinica u tijela. Naša tijela konstanto proizvode nove ćelije kako bi se nastavio proces razvijanja i rasta, kako bi se zamjenile mrtve ćelije, ili kako bi se zaliječile oštećene ćelije nakon...
Piše: Meri Filipović Šta izaziva proljetnu alergiju? Riječ alergija grčkog je porijekla i znači „nenormalna reakcija“. Ta reakcija nastaje kad tijelo nenormalno reagira na inače neopasne tvari kao što su pelud, prašina, neke namirn...
Otići spavati gladan ili ne jesti ništa iz 18 sati dijetalni je mit s kojim smo se svi susreli barem jednom u životu. Australski je nutricionist otkrio smijete li jesti neposredno prije spavanja i koju je hranu najbolje izbjegavati ako želite izg...
Prirodni lijekovi za depresiju su većinom uspješni jer se dubinski bave uzrocima depresije i tako pokušavaju da je ‘iskorijene’. Kao što se navodi u članku ’Prirodni uzroci depresije’, neki od glavnih uzročnika depresije su nedostatak s...
Autor: Vildana Semić Isaković, mag.sanit.ing. Hurma/datulja (lat. – Phoenix dactylifera) je plod palme Phoenix dactylifera, koja pripada porodici Arecaceae. Uzgaja se u suhim tropskim regijama, a izvorni raspon je teško odrediti, jer se p...
20 minuta prije iftara nije vrijeme za buljenje u somune, svađanje oko ćevapa, očajničko punjenje tanjira za slučaj da neko uzme više riže od tebe, a definitivno nije vrijeme da svake semunde gledate na sat ili TV – čekajući ezan. 20 mi...
Uzvišeni Allah u Kur’anu kaže “Allah je stvoritelj nebesa i Zemlje; On spušta s neba kišu i čini da pomoću nje rađaju plodovi kojima se hranite; i daje vam da se koristite lađama koje plove morem voljom Njegovom, i daje vam da se rijek...
Glavobolja se pojavljuje kod mnogih postača tokom mjeseca ramazana, a neki od razloga su hipoglikemija (nedostatak šećera), nedostatak kofeina, promjene u ciklusu spavanja, te stres uzrokovan samim postom. U prospektivnoj studiji izvedenoj u pe...
Spremite se za mjesec ramazan, i potpomognite čišćenje svoga organizma od raznih toksičnih materija koje se nakupljaju u našem tijelu. Kako u što boljoj formi dočekati mjesec ramazan ??? Korekcijom sljedećih stvari preventovati ćemo gl...
Američki magazin Wired objavio je savjete infektologa roditeljima, u slučaju da obole od novog koronavirusa: Pedijatrijski specijalista za infektivne bolesti savjetuje roditelje kako da se ponašaju u slučaju da obole od COVID19 Izvor: Det...
Koja su to dva lijeka spomenuta u Kur’anu? En-Nahl (Pčele) je mekkanska sura, objavljena nakon sure El-Kehf. Ima 128 ajeta i ona je, po konsenzusu učenjaka, sura blagodati – En-Ni’am jer ona nabraja nimete Stvoritelja prema stvorenjima. Ak...
Naučnici udbacuju kao netačnu listu savjeta o koronavirusu koja kruži društvenim mrežama. Tačnost liste, za koju se tvrdilo da su je kreirali stručnjaci sa Medicinskog fakulteta u Stanfordu, su negirali upravo iz te ustanove. Lažni savjeti...
Kvalitetna i dobro izbalansirana prehrana ima važnu ulogu u sportskim uspjesima. Doznajte kada, koliko i što konzumirati prije i poslije sportskih aktivnosti, kako biste postigli najbolje sportske rezultate. Prehrana sportaša – opće smjernice ...
1- Vjerodostojni hadisi preporučuju da na početku jela i pića treba spomenuti Allaha riječima ‘Bismillah’. 2- Jesti i piti desnom rukom. (Ljevaci treba da se maksimalno potrude na jedu i piju desnom rukom) 3- Vjerodostojni hadis potvr...
Ometanje i sprečavanje trudnoće Svih ovih godina sam se posebno posvećivao ovom fenomenu džinskog djelovanja i susretao se s brojnim slučajevima gdje su bračni parovi pokušavali “sve što je u njihovoj moći” da dobiju potomstvo, ali im...
Nije nimalo lijepo, ali je jedini način da se riješite bubuljice, a ne uništite kožu Ako se baš ne možete odreći ružne navike da dirate i istiskate bubuljice, evo načina na koji bar nećete uništiti svoju kožu. Jeste li i vi jedna od on...
Poznati predavač, Nouman Ali Khan, je na svom Facebook profilu objavio fascinantnu priču o tome kako je učenje Kur'ana pomoglo njegovom bolesnom sinu u bolnici… U nastavku pročitajte ovu istinitu ispovijest, i upamtite da je Kur'an lijek koj...
Zaboravite na pudere i druge hemijske preparate koji vašoj koži donose veću štetu nego korist. Postignite lijep i zdrav izgled na sasvim jednostavan i prirodan način! Koristeći ovih 5 prirodnih tajni ljepote, ne samo da ćete izgledati ljep�...
Klinika za dječije bolesti u Cincinnatiju je provela istraživanje u kojem su kod djece koja ispred ekrana provode više vremena nego se što preporučuje utvrđene razlike u dijelovima mozga koji podržavaju jezik i samoregulaciju. Istraživan...
Mobiteli su u početku bili namijenjeni za telefonsku komunikaciju u pokretu, a do danas su se razvili kao ručna računala koja su sposobna zamijeniti sve multimedijalne uređaje. Iako je tehnološki napredak sa sobom donio mnoge pogodnosti, olak...
Piše: Nedim Botić “Oduvijek sam mislila da me Bog mrzi. Stalno sam slušala da ću otići u Džehennem zbog stvari koje sam činila. Rekli su mi da za mene nema nade, nema povratka, da je uzalud čak i da dovim…jer za mene nema spasa. ...
SAHIBU UZUR Pitanje: Esselamu alejkum. Imam 56 godina i jedno pitanje, radi se o tome da se trudim da klanjam svih pet namaza ali često se dešava da zbog zdravstvenih problema, to jest sa stomakom, fataju me grčevi i vazduh u stomaku tako da...
Preporučuje se ujutro nakon buđenja konzumirati sedam datula. Naime, spavanje isprazni želudac (kao i post) i jetra ne nalazi ništa što bi iz njega crpila i poslala organima. Stoga, šećer najbrže stiže do jetre, te ga ona brzo sagorijeva i d...
Telbina, brzo jelo koje pozitivno utiče na živce, lijek je za depresiju i probavu, pa je komotno možemo nazvati i prirodnim antidepresivom Ječam je jednogodišnja zeljasta biljka, jedna od najpoznatijih i najrasprostranjenijih žitarica koja s...
Hvala Allahu i neka je salavat i selam ne posljednjeg vjerovjesnika, a zatim: U osnovi nije dozvoljeno liječenje jedenjem i pijenjem svega onoga što je zabranjeno jesti i piti, poput svinjskog mesa, alkohola i slično, jer u onome što je zabranj...
Postoji jedan jako opasan trend za zdravlje omladine na koji niko ne upozorava. Nisam ni bio svjestan za ovaj problem dok nisam u društvu primjetio da se masivno naručuje taj proizvod i dok mi se par osoba nije obratilo za pomoć zbog nuspoja...
Često vas privlači slatko? Na žalost kod većine ljudi (ne samo djece), postoji zavisnost od slatkog. Da li ste se ikada zapitali – zašto? Postoje dva glavna razloga za ovu zavisnost. Jedan od njih su paraziti u organizmu (drugi razlog je – s...
U današnje vrijeme je, kao nikada ranije, iznimno važno čitati deklaracije, imati raznovrsnu prehranu i voditi računa o tome što jedemo. Donosimo popis namirnica koje biste svakako trebali izbjegavati. Paštete – Spadaju u grupu proizvoda ...
Otkrivamo tajne profesionalaca. Nadamo se da ćete uz pomoć njih lako uočiti onu pravu. Kada dođe ljeto i vrućine, ništa bolje ne može da rashladi nego lubenica. Ona je definitivno jedna od omiljenih ljetnih poslastica i osvježenja. Međ...
Ovaj se dio lubenice gotovo uvijek baca, a da nismo ni svjesni koliko on ima dobrobiti. Kora lubenice je potpuno jestiva (ako je iz organskog uzgoja) i ima diuretski učinak, pomaže u snižavanju krvnog tlaka te pomaže bubrezima da pravilno vrše ...
Punih džepova, prepunog stomaka, praznog srca i opustošenog uma samoljubljem, čovjek ne čuje čovjekov plač u komšiluku, ne vidi tugu supruge u krevetu, ne osjeća miris bolesnog, dječiju glad na ulici… On je suho drvo naslonjeno na principe...
Vjerovatno je najveći bereket sehura to što Allah, subhanehu ve te´ala, obuhvata Svojim oprostom one koji sehure, spušta na njih Svoju milost, a Njegovi meleki traže oprosta za njih i mole Allaha da pređe preko njihovih grijeha, kako bi bili od...
Prehrana je osnovna biološka potreba čovjeka i ustezanjem od hrane i pića svoje tijelo i um dovodimo u posebno stanje rasterećenosti. Živimo u kulturi opsjednutosti hranom, gdje se živi da bi se jelo, te stoga post vraća čovjeka na ispravne p...
Glavobolja se pojavljuje kod mnogih postača tokom mjeseca ramazana, a neki od razloga su hipoglikemija (nedostatak šećera), nedostatak kofeina, promjene u ciklusu spavanja, te stres uzrokovan samim postom. U prospektivnoj studiji izvedenoj u pe...
Autor: Vildana SEMIĆ ISAKOVIĆ Da je svijet oko nas savršeno uhodani univerzum uzročno-posljedičnih, logičnih i objašnjivih pojava pokazuje jednostavnost i mogućnost dokaza za sve ono što je Uzvišeni Gospodar stvorio. Pčela je jedna od n...
Banane su omiljeno voće brojnih sportista koji tragaju za nadopunom nivoa elektrolita i brzim izvorom energije, ali ovo je voće mnogo više od ukusne poslastice ili dodatka doručku. Bliži pogled na naučnu literaturu otkriva čitav niz malo pozna...
Izgubiti masnoću u predjelu stomaka jedna je od najvećih želja svakog pojedinca koji na ovom dijelu ima višak. Salo koje se nalazi oko vašeg stomaka je visceralna mast i okružuje vaše unutarnje organe te može biti povezana s cijelim nizom zas...
Kišete li zato što ste prehlađeni, alergični ili ste možda samo pogledali u sunce? Što sve može uzrokovati kihanje? – prenosi webmed.com Ako ste do sada bili uvjereni kako pokrivanje nosa i usta prilikom kašljanja i kihanja predstavlja s...
Jak imuni sistem ima glavnu ulogu u očuvanju zdravlja djeta. Ako se vaše djete povremeno razboli, to je sasvim normalno, ali ako često pati od raznih infekcija i oboljenja, u tom slučaju postoji neki problem sa imunim sistemom. Za svakog rodit...
Dobro i uspravno držanje važan je dio zdravog načina života, a nešto je što mnogi od nas zaboravljaju. Rad za računalima te općenito sjedilački način života i nedostatak fizičke aktivnosti mogu dovesti do problema s kralježnicom u kasn...
Fadil M. Kardović, prof. fiz. vaspitanja Neka je sva hvala Uzvišenom Allahu koji nas je počastio islamom, u kojem je uputa ka postizanju svakog dobra i odbijanju svega lošeg. Neka su salavat i selam na Njegovog miljenika Muhammeda, sallallahu ...
Najsvetiji mjesec islamskog kalendara je tu. Ramazan je deveti mjesec islamskog lunarnog kalendara. Svaki dan u toku ovog mjeseca muslimani diljem svijeta će provesti u postu. O koristima posta već znamo poprilično, stoga ćemo se osvrnuti na jeda...
Kardiolog glasovite istanbulske privatne klinike Acibadem Dr. Fatih Duhan Bayraktar navodi osam uobičajenih grešaka koje mogu opteretiti srce, posebno starijim, postačima tokom ramazana: 1. greška je umjesto vodom žeđ gasiti slatkim, slanim ...
Post od tri dana može regenerirati cijeli imunološki sistem i otkloniti oštećenja imunološkog sistema učinjena hemoterapijom. Tim istraživača na Sveučilištu Južne Kalifornije opisali su svoje otkriće kao “izuzetano “. Iako su dijeta...
PROPIS KONZUMIRANJA COCA COLE (jer u njenom sastavu ima alkohola, svinjskih tvari, ime joj sporno i sa njom se pomažu Židovi u Palestini) PITANJE: Esselamu alejkum we rahmetullahi we berekatuhu. Naišao sam na tekst Mladena Marića o Coca Coli ...
Poslanik Muhammed, sallalahu alejhi we sellem, je hurmama kao hrani vjernika pridavao posebnu paznju, naročito za vrijeme mjeseca ramazana. Allah Svemogući palmu i hurmu spominje na mnogo mjesta u Kur'anu i obavještava nas da su hurme hrana stanov...
Da li ste razmišljali o tome da jutro započnete, umjesto kafom ili čajem, čašom vode, i to tople? Redovno ispijanje toplije vode, posebno ujutru, blagotvorno djeluje na naš organizam, piše Medical Daily. Pročišćava organe za varenje Č...
Zingiber officinale, ili đumbir, te Curcuma longa, ili kurkuma, dva su začina nevjerojatnih ljekovitih svojstava. Oba potječu iz iste porodice biljaka, ljiljana – Zingiberacae, a njihova važnost u svakodnevnoj prehrani spomenuta je i riječima...
Preskakanje doručka može da poveća rizika od dobijanja srčanog udara ili smrtonosne koronarne bolesti za blizu 27%, otkrivaju rezultati nove naučne studije.Dok su naširoko poznate koristi redovnog konzumiranja jutarnjeg obroka za kontrolu teži...
Kako djeci sačuvati dobro zdravlje tokom zime? Neke navike morate promjeniti, neke nove morate možda da uvedete, ali na kraju ćete uspjeti da pegurate zimu bez virusa! Kada postanete roditelji, zimski period vam više odjednom nije tako ča...
Loša cirkulacija je ozbiljan problem s kojim muku muče mnogi ljudi Mnogi ljudi diljem svijeta imaju problema s lošom cirkulacijom. Većina ljudi ignorira problem i olako ga shvaća, a to pak može dovesti do ozbiljnih zdrastvenih problema. L...
Perut je nezapaljenska varijanta seboroičnog dermatitisa. Jedan je od čestih problema sa kojima se veliki broj ljudi sretne bar jednom tokom života. Kao hronična pojava, prisutna je kod dva do pet odsto ljudi. Može da se javi u bilo kom životno...
Prije nego što pojedete nešto slatko, čips ili hamburger razmislite koliko biste trebli pretrčati da potrošite kalorije koje ste unijeli. Nakon ovih fotografija sigurno ćete dva puta razmislite prije nego što odlučite da pojedete omiljenu...
Pomislite li na jesen, zasigurno će vam pasti na pamet kuhani ili pečeni kesteni! A tek razne poslastice od kestena, koje dolaze u raznim varijantama slanih ili slatkih jela – od poznate kestenove rolade, juhe od kestena, kreme od ke...
Superhrana je epitet kojim obično opisujemo hranu koja ima visoku koncentraciju vitamina i minerala… Donosimo vam recept za napitak koji je zlatni rudnik nutrijenata potrebnih da vam vrate energiju, a u sebi sadrži super povrće i voće. Gutljaj ...
Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, nas je opomenuo o tome kako ne treba piti vodu stojeći. Nauka danas potvrđuje veliku mudrost iza ovih upozorenja. Jedino što sam čuo u svom djetinjstvu od strane starijih što se tiče pijenja vode stojeći,...
Ono što nas prvo asocira kad neko spomene zimu su snježne pahulje i zimske sportove. Ali, kada bolje razmislimo shvatimo da zima ima i drugu stanu – onu mračnu. Hladni i kratki dani, a duge noći mnoge ljude dovodi do afektivnog poremećaja rasp...
Navjerovatnije se ne zamarate previše voskom iz ušiju, ali on može puno toga reći o vama. Pri tom se ne misli samo na ličnu higijenu. Naime, postoje manje poznate teorije, koje je dobro znati zbog zdravstvenih razloga. Spriječava da vas sv...
Zašto je zdravo jesti kestene? ... Kesten je bogat vitaminima i mineralima koje nećete naći u drugim orašastim plodovima. Po sastavu ima najveći postotak škroba (preko 44 posto), po čemu je sličniji krumpiru i kukuruzu nego drugim orašast...
Nakon što je nezavisni američki laboratorij Natural News analizirao više od 1000 vrsta različite hrane, od “super” hrane do „džank fuda“, preko vitamina, žitarica i svega što se danas nudi pod oznakom “hrana”, Majk Adams, doktor i ...
Šta se dešava u vašem tijelu kada popijete Coca-Colu? Jeste li se ikada zapitali zašto kola dolazi sa osmijehom? To je zato što kola čini da se osjećate high. Odstranili su kokain iz kole prije skoro više od 100 godina. Znate li zašto? Je...
Muškarac provjerom mirisa ili boje svoje sperme može provjeriti da li je s njegovim zdravstvenim stanjem sve u najboljem redu, jer je upravo sperma pokazatelj raznih zdravstvenih problema... Spermu osim spermatozoida čini još 65% udjela tekuć...
Hidžama je izvanredan način očuvanja zdravlja i prevencije bolesti. U ovom članku donosimo pet fantastičnih koristi koje možete imati ako budete radili hidžamu... 1. Opuštanje tijela i uma, i oporavak od stresa - Koliko god da se pokušate...
U ovom članku donosimo dva jednostavna recepta s ćurekotovim uljem koji pomažu kod psiholoških problema i umora, te jačaju memoriju...... Da bi se otklonile psihološke smetnje, lijenost i tromost potrebno je svakoga dana na prazan stomak...
Napokon vikend, pomislite kad subotom dva, tri sata kasnije nego inače otvorite oči, a onda shvatite kako jedva držite oči otvorene zbog glavobolje. Razlog pojave glavobolje tokom vikenda leži u... stresnom i ubrzanom životu. Naime, tokom se...
Mnogi žive u uvjerenju kako je vježbanje ključni element u procesu mršanja i gubljenja suvišnih kilograma, međutim, to nije tako. Iako su vježbanje i fizička aktivnost odlični za zdravlje, oni zapravo nisu ključni za sam proces mršanja i u...
Naučnici su pronašli snažne dokaze da alkohol izaziva barem sedam tipova kancera. Dženi Konor sa Univerziteta u Otagu (Novi Zeland) objavila je rad u stručnom časopisu “Addiction” u kom se navode procene da je samo u 2012. godini oko pola ...
IslamBosna.ba- Majke često kažu da ih nije briga da li imaju kćerku ili sina, ali njihovo majčino mlijeko kaže drugačije. “Majke proizvode različite biološke recepte za sinove i kćeri”, kaže Katie Hinde, evolucijski biolog na Harvard u...
PITANJE: Da li je dozvoljeno jesti kolač ili neko drugo jelo u čijem se sastavu nalazi alkohol (rum, vino, pivo). Neke sam ljude pitao i oni kažu da je dozvoljeno jer je alkohol ispario. Mene zanima vaše mišljenje.ODGOVOR: Jela u čijem se sasta...
Bubrezi su važni za zdravo funkcionisanje tijela jer regulišu krvni pritisak, ravnotežu vode i elektrolita i eliminišu štetne materije iz organizma. Imajte na umu kako se šteta nanesena bubrezima često ne može popraviti, zato pripazite na slj...
U februaru 2014. godine u SAD-u se 214 osoba javilo sa simptomima trovanja, što je mnogo više nego u prethodnim mjesecima. Poređenja radi, u septembru prošle godine zabilježen je svega jedan slučaj. U više od polovine ovih slučajeva radi...
Autor: Vildana SEMIĆ ISAKOVIĆ, mag. sanit. ing. Hidžama – čin, reklo bi se, bezazlenog puštanja krvi pod vakuumom, danas sve više vraća zaboravljene sunnete na naša područja. Iako se, prema spisima, prakticirala u Egiptu, čak od 1543....
Priredio: Pezić Elvedin Posmatrajući naše društvo primjećujemo da se posljednjih godina na našem podneblju pojavio još jedan novi, veoma loš trend kod omladine a to je konzumiranje nargile. Veoma često vidimo kako naši omladinci na sv...
Piše: Mr. Semir Imamović/Saff.ba Malo ljudi uopće zna da se fizička oboljenja, osim klasičnim medicinskim terapijama, sredstvima i metodama, mogu liječiti i učenjem određenih kur’anskih ajeta, odlomaka i sura, propisanih zikrova i dova. Ia...
U samo godinu dana, procenat smrtnih slučajeva od predozirane upotrebe analgetika/opioida (lijekove protiv bolova) i heroina porastao je za čak 14%, da bi dostigao rekordnu razinu u 2014., navodi se u novom izvještaju američkog Centara za k...
Mnogi od nas ne znaju započeti dan bez ispijanja šoljice kahve. Ona je nezaobilazan dio svakog jutra, druženja i opuštanja Međutim, da li ste znali da je veoma štetno kahvu piti na prazan stomak? Kao što znate, kahva se svrstava u stimul...
Jesen i zima su doba u kojima upalni procesi, a time i bolovi, češći. No čak i one najjače, poput zubobolje, možete riješiti namirnicima koje već imate u kuhinji. No koliko god su ovi pripravci prirodni i neškodljivi, posavjetujte se s li...
Misli bježe, koncentracija opada, napetost raste, osjećate unutrašnju neprijatnost, paniku – to su oni, tipični simptomi stresa, koji nas izbacuju iz ravnoteže. ... Šta raditi? Naučiti – upravljati stresom, jer to pomaže, ne samo ...
Dr. Džemil el-Kudsi ed-Duvejk, jedan od istaknutih liječnika koji svoju metodologiju u liječenju veže za izvore islama, Kur’an i sunnet daje zanimljivo objašnjenje o tome kako je došao do zaključka, na osnovu Kur’ana, da poslije akšama ne...
Iftar je obrok za koji je bitnije znati kako jesti, nego šta jesti. Vrlo je bitno ne požuriti sa jelom i ne najesti se odjednom. Hrana se treba dobro žvakati prije gutanja, da bi spremna došla u želudac. Treba se jesti lako probavljiva hrana da ...
Razlika između prosječnog i naprednog vježbača često se može povezati s odabirom načina oporavka. Oni najbolji znaju koliko je bitno dobro odabrati hranu i piće nakon treninga, no većina aktivnih ljudi još uvijek tome ne pridonosi veliki zn...
O napitcima koji pozitivno utječu na mršavljenje, odnosno pospješuju ga, već smo mnogo pisali. Jedan aktualan recept širi se društvenim mrežama, a prema napisima onih koji su ga probali – stvarno pali... Čaša ovog napitka osvježit će ...
Zdravlje jetre je jako važno za opće zdravstveno stanje organizma. Dakle, od velikog je značaja da održavate jetru zdravom. Ovaj vitalni organ ima važnu ulogu jer oslobađa naš organizam od toksina i ima važnu ulogu u pročišćavanju organizm...
Majčinsko dojenje Svevišnji Allah rekao je, kako stoji u prevedenom značenju ajeta: "Majke neka doje djecu svoju pune dvije godine onima koji žele da dojenje potpuno bude". (Al-Bekare, 233.) Doktori su dugo godina mislili da je jedina korist p...
Kako hrana može popraviti naše raspoloženje? Sve se svodi na mozak. Zdrav kognitivni sistem je esencijalan za reguliranje raspoloženja a određeni nutrijenti imaju istančan utjecaj na održavanje normalne funkcije mozga. Do danas, naučnici su i...
Nije nimalo lijepo, ali je jedini način da se riješite bubuljice, a ne uništite kožu Ako se baš ne možete odreći ružne navike da dirate i istiskate bubuljice, evo načina na koji bar nećete uništiti svoju kožu. Jeste li i vi jedna o...
Mnogim ljudima je taj napitak pomogao da ojačaju imunitet nakon tretamana najtežih oboljenja. U čemu je tajna čudesnog soka? Ljekoviti zeleni sok od klica i listova spelte ne sadrži nikakve hemijske dodatke, konzervanse, boje i zaslađiva�...
PITANJE: Es Selamu alejkum, imam jedno pitanje koje je za naš narod (većinu) neprimjerno jer kod njih sama pomisao na to stvar odbojnost i ogavnost. Pitanje glasi da li je dozvoljeno konzumirati (jesti) konjsko meso? Da vas Allah nagradi. ODG...
LIMUNADA - OSVJEŽENJE KOJE LIJEČI Voda i limun su osvježavajući, a zajedno čine pravo ljetno piće. Osim osvježavajućeg djelovanja, limun i voda zajedno imaju odličan učinak na zdravlje, ali nemojte koristiti nikakve zaslađivače kako ne...
Naspavali ste, popili ste ogromnu šolju kahve, ali ste i dalje mrzovoljni. Možda ujutru pravite baš neke od slijedećih grešaka, koje mogu da utiču na ostatak dana... Budite se u mraku Iskačete iz kreveta, ulazite pod tuš, onda trčite n...
Vjerovatno svi znate koristi redovne konzumacije meda, a znate li šta se dešava kada uz med popijete i vodu i to sve na prazan stomak? Kako pripremiti: Stavite kašiku meda u čašu mlake vode i promešajte. Koristi konzumacije vode s medom na p...
Ovo su namirnice koje niko od nas nikad ne bi trebao jesti Zasigurno se nećete razboljeti, dobiti rak ili umrijeti ako jednom pojedete neku vrstu "toksične" hrane, no postoje namirnice koje biste u konačnici svakako trebali zaobilaziti u širok...
„Čistoća je dio imana.“ Ove riječi Poslanika Muhammeda alejhi sselam, prenesene od Ebu Malika El-Eša’arija radijallahu anhu, zabilježene u Muslimovoj zbirci hadisa, jasna su i nedvosmislena poruka svim muslimanima vjernicima o značaju či...
“U njemu će iz čase piće ĐUMBIROM začinjeno piti, sa izvora u Dženetu, koji će se Selsebil zvat” (Kur’an, El-Insan-Ed-Dehr, 17-18) Đumbir je trajna zeljasta biljka i pripada porodici berićetnih biljaka koju smo mi neopravdano zanema...
Ispostavilo se da su ispitanici koji su večerali u kasnijim večernjim satima imali 55 odsto veći rizik od kardiovaskularnih problema Rezultati američkog istraživanja pokazuju da osobe koje ne doručkuju imaju 27 odsto veći rizik od srčanih ...
U vašem tijelu postoji osobni trener koji se svim snagama trudi potrošiti kalorije i masti. On se zove metabolizam i reflektira sve ono što vaše tijelo radi. Svaki put kada jedete, enzimi razgrađuju hranu i pretvaraju ju u energiju koja odr�...
Piše: Nedim Botić Ukoliko imate manjih zdravstvenih problema, problema s produktivnošću ili primijetite da vam je život postao haotičan, nudimo vam jednostavan savjet iz riznica Kur'ana i sunneta: ispostite jedan dan dobrovoljnog posta (na...
Mislite da malo jedete, a uporno se debljate? Ništa neobično. Stvar je u tome kakve kalorije unosite u organizam. Tajna trajnog gubitka kilograma, osobito onih koji se talože u području trbuha, leži u ritmu vašeg tijela, pravilnom ciklusu sna i...
Energetska pića dvostruko više oštećuju zubnu caklinu nego li sportska pića. Zbog takvog oštećenja cakline, zubi postaju skloniji karijesu, postaju osjetljivi te postoji mogućnost kvarenja zubi i ispadanja. Energetska i sportska pića na z...
Pitanje: Kakav je stav islama po pitanju upotrebe hrane za koju se sumnja da je životinjskog porijekla, kao sto je želatin i sl., bilo da se radi o svinjetini ili govedini koja nije zaklana po islamskim propisima. Odgovor: We alejkumu Selam. Na ...
Esselamu alejkum! Sta biste vi preporucili covjeku da se okani masturbacije? ODGOVOR: Alejkumusselam! Prvo što ti se preporučuje je ono što je Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, preporučio svom Ummetu, a to je ženidba ili post....
Francuski naučnici došli su do zaključka, koji bi mogao spasiti mnoge brakove, te riješiti problem hrkanja uz pojačan unos vitamina D. Svaka četvrta odrasla osoba ima problem sa spavanjem koji je uzrokovan hrkanjem. Zato su francuski naučnici...
Neke koristi šetnje • Pomaže pri mršavljenju • Poboljšava koncentraciju, pamćenje i raspoloženje • Doprinosi smanjenju stresa i napetosti • Smanjuje rizik od srčanih i bolesti krvnih sudova... Šetnja može ljudima pomoći da smrš...
Nevjerojatno što jedna jabuka dnevno čini organizmu! Spasite se na vrijeme! Ako pojedete jabuku dnevno učinit ćete veliku uslugu svojemu tijelu. Najnovije istraživanje koje je obuhvatilo gotovo pola milijuna ispitanika i koje je trajalo seda...
1. Smanjuje umor Ako trenirate tri puta sedmično (vozite bicikl ili nešto slično), bit ćete 20% živahniji (odmorniji), a vaš umor će se smanjiti za čitavih 65%. Trčanje radi kondicije (ili brzo hodanje) također povećava vaše zalihe ene...
Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, nas je opomenuo o tome kako ne treba piti vodu stojeći. Nauka danas potvrđuje veliku mudrost iza ovih upozorenja. Jedino što sam čuo u svom djetinjstvu od strane starijih što se tiče pijenja vode stojeć...
Često vas privlači slatko? Na žalost kod većine ljudi (ne samo djece), postoji zavisnost od slatkog. Da li ste se ikada zapitali – zašto? Postoje dva glavna razloga za ovu zavisnost. Jedan od njih su... paraziti u organizmu (drugi razlog je...
Opasnost od sala na stomaku Zdravlje osoba normalne telesne mase, ali sa previše sala na stomaku, moglo bi da bude lošije nego zdravlje gojaznih osoba, pokazali su rezultati američkog istraživanja. Salo na stomaku, povezano sa hipertenzijom (p...
U 20-im ili 30-im još uvek možete olako preći preko nekih simptoma, poput nesvestice, bola u želucu i žeđi, ali nakon 40. godine ovim poznatim simptomima morate posvetiti više pažnje.Ako pijete dovoljno tečnosti i ne znojite se previše, nag...
Gojaznost je jedan od velikih problema savremenog čovječanstva. Prema novijim podacima, više od dvije trećine žena i polovina muškaraca ima višak kilograma. Problem gojaznosti je naročito izražen kod starijih osoba. Gojaznim osobama smatraju...
Piše: Dr. Muhamed Nezar ed-Dakar Fizička ljepota je relativna, ona se može istaći na više načina, ali nikako ne oslikava unutrašnju stranu čovjeka. U islamu ljepota ima svoje istaknuto mjesto, čak islam podstiče ženu da njeguje svoju fizi...
Bubrezi su važni za zdravo funkcionisanje tijela jer regulišu krvni pritisak, ravnotežu vode i elektrolita i eliminišu štetne materije iz organizma. Imajte na umu kako se šteta nanesena bubrezima često ne može popraviti, zato pripazite na slj...
Muhammed s.a.w.s., svaki put kada bi krenuo da spava, legao bi na svoju desnu stranu, te stavio glavu na desni dlan i proučio: اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك „Gospodaru sačuvaj me patnje, na dan kada oživiš svoje robo...
Pitanje: Da li je dozvoljeno konzumirati slatkiše i lijekove koji sadrže određeni procenat alkohola? Odgovor:Islamski učenjaci su u pogledu ovog pitanja postavili pravilo: muslimanu u osnovi nije dozvoljeno da stavlja alkohol u proizvode. Ako s...
Jeste li se ikada zapitali kako tolike količine kofeina utječu na vaše zdravlje? Konzumiranje kahve ima svoje prednosti i mane pa je dobro upoznati se s njima. Smanjuje rizik od dijabetesa Sastojci koje pronalazimo u kahvi pokazali su se kao i...
Na kratkom video klipu ispod ovog teksta možete pogledati praktični primjer hidžame, te možete vidjeti koliko nečistoće tom prilikom izađe iz tijela U drugom hadisu Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, kaže: “Kada nastupe jake žege olak...
Hurme su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu hurme su...
Koliko god pokušavate ojačati imunitet Vaš i Vaših bliskih, ponekad ipak može doći do infekcije. U ovom slučaju medicina preporučuje uzimanje antibiotika. Na žalost antibiotici nisu bezazleni jer zajedno sa patogenim bakterijama uništavaj...
Maslinovo ulje može spriječiti moždani udar u osoba starijih od 65 godina, objavili su znanstvenici, prenosi BBC. Maslinovo ulje može spriječiti moždani udar u osoba starijih od 65 godina, objavili su znanstvenici, prenosi BBC. Oni su u posljed...
Imuni sistem ima zadaću da se bori protiv raznih materija i klica stranih našem organizmu koji velikim dijelom dospijevaju u naš organizam putem hrane, pa za vrijeme posta tako reći imuni sistem nema posla sa tim materijama već preusmj...
Dokumantarni film koji govori o GMO hrani tj genetski modifikovanoj hrani, i štetnosti te hrane po ekenomiju a i po sami ljudski život. Smatramo da je vemo važno i potrebno da pogledate ovaj film kako bi nam mnoge stvari bile jasnije, tj sta jede...
Puhanje u vruću hranu da bi se ohladila Ovo je uobičajena navika mnogih, posebno djece, svakoga dana, a znamo da je Poslanik s.a.v.s. zabranio ovo djelo, a on ništa nije govorio bez razloga. Naučna činjenica kaže da se u našim tijelima nal...
Jednostavni trikovi za unos manje kalorija - Kako jesti više povrća - Kako ostati na dijeti - Gdje možda griješite - Šta mogu jesti kada ne stignem kuhati - Kako izbjeći debljanje za praznike Ako trenutno možete podnijeti samo jednu promjenu ...
Kičma (kralješnica) je šupalj koštani stup koji čini osnovu tijela. Njezinu pak osnovu čine kralješci (pršljenovi) kojih ima 33 ili 34 i koji su međusobno spojeni zglobovima ili srasli. U kanalu kičme, koji tvore lukovi i trupovi kralješak...
Iako sve češće čujemo kako ljudi kažu da danas svaka namirnica sadrži materije koje mogu da izazovu rak, to nije tačno. Nije svaki proizvod kancerogen, ali pogledajte koje bi trebalo da izbjegavate. Pogledajte spisak namirnica koje svaki dan ...
Božiji Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, koji ne govori po svome hiru, obavijestio nas je u vjerodostojnoj predaji, koju bilježe imam Tirmizi i Ibn Madže, Allah im se smilovao, da je izuzetno loše da čovjek u potpunosti napuni svoj želudac...
Zabrinuta žena je otišla kod ginekologa i pitala ga: "Doktore, imam ozbiljan problem, i očajno mi treba vaša pomoć! Imam bebu koja nije još napunila godinu dana, a ja sam opet trudna! Ne želim da imam djecu tako blizu jedno drugoga!" Doktor je...
